Transtorno do pânico: o que é, como identificar e 4 famosas que falaram sobre o assunto

Você sabe o que é o Transtorno do Pânico? De acordo com a Biblioteca Virtual em Saúde, do Ministério da Saúde, é caracterizado por crises de ansiedade repentina e intensa, com forte sensação de medo ou mal-estar, acompanhados de sintomas físicos. Todos experimentam esses sentimentos em determinados momentos de suas vidas. É uma resposta natural a situações estressantes ou perigosas.

4 famosas que falaram abertamente sobre o Transtorno do Pânico

Uma pesquisa feita pela National Comorbidity Survey, revelou que 71% das pessoas que sofrem com o transtorno, são mulheres. E as estimativas apontam que, apenas no Brasil, 6 milhões de pessoas sofrem com a condição. É um assunto delicado, porém urgente. Por isso, conheça 4 famosas que já falaram sobre o transtorno, e que podem te incentivar a buscar ajuda.

Giovanna Antonelli já revelou ter sofrido com o Transtorno do Pânico em 1997, após uma experiência traumática. “Sofri com síndrome do pânico 20 anos atrás e, provavelmente, desenvolvi déficit de atenção, mas meus pais não perceberam isso na época. Lembro de ter me sentido muito acuada, indefesa”, contou. 

Às vezes, o transtorno vem sem o trauma, como aconteceu com Gisele Bündchen. A modelo contou que não entendia porque se sentia desamparada daquele jeito, mas que buscou ajuda e melhorou. “Meus ataques de pânico foram difíceis e procurei ajuda de familiares, especialistas, professores e amigos. Pedir ajuda nunca é um sinal de fracasso, mas um sinal de força, porque vale a pena salvar sua vida”, declarou.

“Só me senti acelerada e meio adormecida”, conta Oprah Winfrey

É comum que a sobrecarga de atividades seja um gatilho para as crises de pânico, e foi assim que Oprah Winfrey descobriu que precisava de ajuda. “No começo, só me senti acelerada e meio adormecida, pulando de uma coisa para outra. Quando percebi, pensei: ‘Ok, se não me acalmar, vou ter um problema sério'”.

Esse pânico pode vir em qualquer fase da vida. Quando adolescente, Emma Stone teve três anos difíceis por causa do transtorno. “Eu ia para a enfermaria da escola e ficava torcendo as mãos. Pedia para minha mãe me dizer como seria o dia e, exatamente 30 segundos depois, perguntava novamente. Só precisava saber que ninguém ia morrer e que nada iria mudar”, disse.

Como tratar o Transtorno do Pânico?

É importante ressaltar que todas essas celebridades melhoraram ao procurarem por ajuda. O objetivo do tratamento do transtorno do pânico é reduzir o número de ataques que você tem e aliviar a gravidade dos seus sintomas. Além disso, é muito mais eficaz se for administrado em um estágio inicial. 

Se não for tratado, o transtorno do pânico pode se tornar uma doença muito debilitante e isolada. Também pode aumentar o risco de desenvolver outras condições de saúde mental, como outras fobias. Caso se identifique com alguma das histórias, não hesite em chamar por amparo médico e das pessoas que te amam! 

Por fim, é válido dizer que o termo “Síndrome do Pânico” caiu em desuso, e que agora o recomendado é se referir como “Transtorno do Pânico”.